LA MEJOR PARTE DE PAUSAS ACTIVAS EJERCICIOS

Una competencia amistosa de saltos puede ser una excelente guisa de activar el cuerpo y divertirse.Nuestra atención no está diseñada para mantenerse fija durante mucho tiempo en la misma tarea. Esto es especialmente cierto si hablamos de mirar a una pantalla durante largos períodos de tiempo.Las pausas activas son esenciales para apoyar la Salu